Camomille

Matricaria chamomilla

La camomille matricaire, aussi appelée camomille vraie ou camomille allemande, a des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et carminatives. Elle peut aider à calmer divers troubles de la digestion (maux de ventre, digestion lente, ulcères), ainsi que certains troubles menstruels (crampes et douleurs liées aux menstruations, cycles irréguliers, syndrome prémenstruel). Cette plante a également des propriétés calmantes et relaxantes qui font d’elle une alliée en cas d’anxiété et d’agitation : elle aide à restaurer une détente nerveuse et favorise le sommeil.

Sources